Innan jag föder,

tänkte jag försöka ta mej igenom den här boken.

Om mental förbedelse, andning, avslappning.
Får man in det så kommer det ju gå som en dans... eller?! ;)
Jag försöker iallafall att intala mej det och känner faktiskt ingen rädsla inför förlossningen.
Många frågar om jag är nervös. Jag funderar på vad jag ska vara nervös över?
Det ska ju göras, det är ju bara så.
Jag tror det kommer bli en jäkla häftig upplevelse!

Jag tror inte det spelar ngn roll hur mkt man förbereder sig. Man är lika nervös ändå. Visst gör det ont. Men lyssna inte på alla goda råd eller på alla hemska historier. För det finns ingen förlossning som är den andra lik i allafall.

Försök slappna av och andas djupt så ordnar det sig. Det enda tipset jag ger är att ha koll på de olika faserna. För det var stor skillnad för mig. Med stora N hade jag ingen koll o hängde inte alls med. Med lilla N var jag mer påläst och visste då ungefär hur lång tid det var kvar och var i förlossningen man var.

Njut av stunden o lycka till!

Kram kram

Hälsningen var från mig :-)